Inilah Studio Pilates di Malang yang Wajib Dicoba
JAKARTA - Rasa lelah setelah seharian bekerja atau berkuliah memang kerap menghampiri. Alih-alih sekadar beristirahat di rumah, sejumlah orang kini memilih olahraga sebagai cara ampuh mengembalikan energi sekaligus menenangkan pikiran. Salah satu olahraga yang sedang naik daun dan banyak digemari anak muda maupun pekerja kantoran adalah pilates. Selain bermanfaat untuk menjaga postur tubuh, pilates juga terbukti efektif mengurangi stres dan meningkatkan fleksibilitas.
Di kota Malang, minat terhadap pilates semakin meningkat seiring dengan hadirnya studio-studio modern yang menawarkan fasilitas lengkap dan suasana nyaman. Studio-studio ini tidak hanya menyajikan peralatan olahraga berkualitas, tetapi juga menghadirkan pelatih profesional yang siap membimbing, sehingga pengalaman berolahraga menjadi lebih optimal dan menyenangkan.
1. Peak n Flow
Baca JugaDP Ringan Kredit Mobil Brio, Cicilan Mulai 2 Jutaan, Ini Simulasinya
Salah satu rekomendasi studio pilates yang bisa dicoba adalah Peak n Flow. Studio ini populer di kalangan masyarakat Malang karena fasilitasnya yang lengkap dan desain interior yang estetik. Peak n Flow memiliki ruang ganti yang luas dengan nuansa modern, ruang tunggu cozy, serta peralatan pilates yang lengkap. Bahkan, studio ini menghadirkan wellness bar di dalam area latihan, sehingga pengunjung bisa langsung menikmati minuman sehat setelah sesi pilates.
Untuk tarif, yoga di Peak n Flow dimulai dari Rp 85.000 per sesi, sementara pilates Rp 150.000 per sesi. Studio ini juga beginner-friendly, membuatnya cocok bagi pemula yang baru ingin mencoba pilates. Selain pilates, tersedia juga kelas yoga bagi mereka yang ingin fokus pada latihan relaksasi. Lokasinya berada di Jl. Cengger Ayam No. 23, Tulusrejo, Kecamatan Lowokwaru, Kota Malang, mudah dijangkau bagi warga sekitar.
2. Iner Yoga Studio Malang
Selain Peak n Flow, ada juga Iner Yoga Studio Malang yang menjadi favorit khususnya untuk perempuan. Studio ini memiliki ruangan luas dan tenang, dilengkapi cermin besar sehingga peserta bisa lebih mudah memperhatikan gerakan saat berlatih. Semua peralatan disediakan oleh pihak studio, sehingga pengunjung tidak perlu repot membawa perlengkapan sendiri.
Pelatih di Iner Yoga Studio dikenal ramah dan sangat membantu, menciptakan suasana latihan yang nyaman bahkan bagi pemula. Tarif per sesi juga sangat terjangkau, hanya Rp 48.000. Banyak pengunjung yang merasa betah berlama-lama di studio ini karena suasananya yang mendukung konsentrasi dan relaksasi. Lokasinya berada di Jl. Sunan Muria V No. B2/28, Dinoyo, Kecamatan Lowokwaru, Kota Malang.
Manfaat pilates yang utama adalah memperbaiki postur tubuh, memperkuat otot inti, serta meningkatkan fleksibilitas. Latihan ini menekankan pada kontrol gerakan dan pernapasan yang benar, sehingga mampu meningkatkan keseimbangan tubuh dan membantu mengurangi ketegangan pada otot-otot yang sering tegang akibat duduk terlalu lama atau aktivitas fisik monoton.
Selain itu, pilates juga terbukti berdampak positif pada kesehatan mental. Gerakan yang terkontrol, diiringi dengan fokus pada pernapasan, dapat menurunkan kadar stres dan membantu tubuh lebih rileks setelah hari yang panjang. Tidak heran, banyak pekerja kantoran maupun mahasiswa yang rutin mengikuti kelas pilates untuk menjaga kondisi tubuh dan pikiran tetap prima.
Memilih studio yang tepat menjadi kunci agar pengalaman pilates lebih maksimal. Faktor-faktor seperti fasilitas lengkap, pelatih profesional, suasana studio yang nyaman, serta lokasi yang mudah dijangkau sangat penting diperhatikan. Dengan kondisi tersebut, peserta bisa lebih fokus pada latihan tanpa terganggu faktor eksternal, sehingga hasil yang didapat lebih optimal.
Bagi warga Malang yang tertarik mencoba pilates, kedua studio ini menawarkan kombinasi yang menarik antara fasilitas, harga, dan kenyamanan. Peak n Flow cocok bagi mereka yang mencari pengalaman latihan dengan fasilitas lengkap dan atmosfer modern, sedangkan Iner Yoga Studio lebih pas bagi perempuan yang menginginkan ruang latihan khusus dan harga lebih ekonomis.
Rutin mengikuti pilates minimal 2–3 kali per minggu sudah cukup untuk merasakan manfaatnya. Latihan ini dapat disesuaikan dengan kemampuan masing-masing peserta, mulai dari pemula hingga yang sudah berpengalaman. Dengan konsistensi, postur tubuh akan lebih baik, otot lebih kuat, dan pikiran lebih tenang.
Tak hanya menyehatkan, pilates juga bisa menjadi momen me-time untuk melepas penat. Aktivitas fisik yang menyenangkan ini mendorong tubuh bergerak aktif tanpa menimbulkan risiko cedera berlebih, sehingga menjadi alternatif yang aman dibanding olahraga lain yang lebih intensif.
Bagi mereka yang ingin menjaga kesehatan sekaligus mencoba pengalaman baru, studio pilates di Malang menjadi pilihan tepat. Dengan fasilitas lengkap, pelatih berpengalaman, serta suasana yang nyaman, sesi pilates bisa menjadi rutinitas menyenangkan sekaligus menyehatkan tubuh dan pikiran.
Rekomendasi
