Cara Mengembalikan Chat Telegram yang Terhapus Tanpa Backup, Bisa Dicoba!

Senin, 02 Februari 2026

cara mengembalikan chat telegram yang terhapus

Jakarta - Cara mengembalikan chat telegram yang terhapus bisa dilakukan dengan beberapa pendekatan jika pesan hilang tanpa sengaja.

Telegram dikenal menggunakan sistem penyimpanan berbasis cloud, sehingga sebagian besar percakapan sebenarnya tetap tersimpan secara daring dan bisa diakses kembali.

Masalah biasanya muncul ketika pengguna menghapus riwayat chat secara permanen atau salah memilih opsi hapus.

Baca Juga
Pengertian, Jenis, Prinsip Kerja, serta Kelebihan dan Kekurangan PLTS

Dalam kondisi seperti ini, proses pemulihan memang tidak selalu mudah, tetapi peluangnya masih ada tergantung situasi penghapusan yang terjadi.

Dengan memahami fitur Telegram dan memanfaatkan metode yang tepat, pesan yang sempat terhapus masih berpotensi untuk ditemukan kembali.

Oleh karena itu, penting mengetahui langkah yang sesuai agar proses pemulihan bisa dilakukan secara maksimal, terutama bagi Anda yang ingin mengetahui cara mengembalikan chat telegram yang terhapus.

Cara mengembalikan chat telegram yang terhapus

Mengacu pada berbagai referensi, terdapat beberapa metode yang dapat dicoba sebagai cara mengembalikan chat telegram yang terhapus dengan menyesuaikan kondisi dan jenis penghapusan yang terjadi.

1. Memanfaatkan Fitur Pembatalan Penghapusan di Telegram

Banyak pengguna belum menyadari bahwa Telegram menyediakan opsi untuk membatalkan penghapusan pesan dalam waktu singkat.

Fitur ini hanya tersedia beberapa detik setelah proses hapus dilakukan, sehingga sangat bergantung pada kecepatan respons pengguna.

Jika Anda tidak sengaja menghapus percakapan, peluang pemulihan masih terbuka selama jeda waktu tersebut belum terlewati.

Berikut penjelasan langkah-langkahnya secara lebih rinci:

Buka aplikasi Telegram di perangkat Anda dan masuk ke ruang obrolan yang berisi pesan atau percakapan yang akan dihapus.
Tekan dan tahan pesan atau chat yang dimaksud hingga muncul menu tindakan di layar.
Pilih opsi hapus untuk mengonfirmasi penghapusan pesan atau percakapan tersebut.
Setelah penghapusan dilakukan, Telegram akan menampilkan notifikasi singkat di bagian bawah layar.
Pada notifikasi tersebut terdapat tombol untuk membatalkan tindakan. Segera ketuk tombol itu sebelum waktu habis.
Jika berhasil, pesan atau obrolan yang sempat terhapus akan langsung kembali seperti semula tanpa kehilangan isi apa pun.

Perlu diperhatikan, fitur ini hanya bekerja dalam hitungan detik dan tidak akan muncul kembali setelah notifikasi menghilang.

Oleh karena itu, metode ini paling efektif jika penghapusan baru saja terjadi dan belum disadari terlambat.

2. Memulihkan Pesan dengan Mengekspor Data Telegram melalui Versi Desktop

Telegram dikenal sebagai aplikasi yang menyimpan data percakapan di server berbasis cloud. Karena itu, beberapa informasi pesan masih dapat diakses melalui fitur ekspor data, khususnya lewat aplikasi Telegram Desktop. Metode ini cocok jika Anda ingin meninjau kembali riwayat pesan, termasuk percakapan lama yang sudah tidak terlihat di aplikasi ponsel.

Berikut penjelasan langkah-langkahnya secara lebih lengkap:

Unduh dan pasang aplikasi Telegram Desktop di komputer atau laptop melalui situs resmi Telegram.
Buka aplikasi tersebut, lalu masuk menggunakan akun Telegram yang sama dengan yang digunakan di ponsel.
Setelah berhasil masuk, klik ikon tiga garis horizontal di sudut kiri atas layar untuk membuka menu.
Pilih menu Settings, lalu masuk ke bagian Advanced atau pengaturan lanjutan.
Gulir ke bawah hingga menemukan opsi Export Telegram Data pada bagian data dan penyimpanan.
Tentukan jenis data yang ingin diekspor, seperti pesan pribadi, grup, channel, serta media (foto, video, dan dokumen).
Atur rentang waktu atau filter lainnya sesuai kebutuhan, lalu klik tombol Export untuk memulai proses.
Tunggu hingga proses ekspor selesai. Lamanya waktu tergantung pada jumlah data yang dipilih.
Setelah proses berakhir, pilih opsi Show My Data untuk membuka folder hasil ekspor.
Di dalam folder tersebut, Anda dapat menelusuri file percakapan dalam format HTML atau teks untuk melihat isi pesan yang tersimpan.

Sebagai catatan tambahan, sistem Telegram akan meminta konfirmasi keamanan melalui aplikasi di ponsel sebelum proses ekspor dimulai. Hal ini bertujuan melindungi privasi dan mencegah akses tidak sah.

Metode ini tidak selalu menjamin semua pesan yang dihapus bisa dipulihkan sepenuhnya, namun cukup efektif untuk mengakses arsip percakapan yang masih tersimpan di server Telegram.

3. Menelusuri Pesan yang Tersimpan di Telegram

Telegram menyediakan fitur Pesan Tersimpan yang berfungsi layaknya ruang penyimpanan pribadi berbasis cloud.

Fitur ini sering digunakan untuk menyimpan catatan, pesan penting, foto, tautan, atau dokumen agar tetap aman dan bisa diakses lintas perangkat.

Jika sebelumnya Anda pernah menyimpan atau meneruskan pesan ke ruang ini, ada kemungkinan pesan tersebut masih bisa ditemukan meskipun sudah terhapus dari percakapan utama.

Berikut penjelasan langkah-langkahnya secara lebih rinci:

Buka aplikasi Telegram, baik melalui ponsel maupun versi desktop, lalu pastikan Anda sudah masuk ke akun yang benar.
Akses menu utama dengan mengetuk ikon tiga garis horizontal di bagian kiri atas layar.
Pilih menu Pesan Tersimpan, yang biasanya ditandai dengan ikon bookmark atau awan.
Setelah masuk, Anda akan melihat seluruh pesan, file, dan media yang pernah Anda simpan secara manual.
Gunakan kolom pencarian di bagian atas untuk mempercepat pencarian pesan tertentu, misalnya dengan mengetik kata kunci, tanggal, atau jenis file.
Periksa isi pesan satu per satu, terutama jika Anda sering meneruskan chat penting ke Pesan Tersimpan sebagai cadangan.

Perlu diingat, metode ini hanya efektif jika pesan memang pernah disimpan sebelumnya. Jika belum pernah diteruskan ke Pesan Tersimpan, maka percakapan yang sudah dihapus dari chat utama tidak akan muncul di sini.

Meski begitu, fitur ini tetap menjadi salah satu cara paling praktis untuk menjaga pesan penting agar tidak hilang di kemudian hari.

4. Menelusuri Folder Media Telegram di Perangkat Android

Jika percakapan yang terhapus berisi foto atau gambar, masih ada peluang file tersebut tersimpan secara lokal di ponsel Android.

Telegram biasanya menyimpan media yang sudah diunduh ke dalam folder khusus, terpisah dari status chat di aplikasi.

Berikut langkah yang bisa dilakukan secara lebih rinci:

Buka aplikasi File Manager atau Pengelola Berkas di ponsel Android Anda. Jika tidak ada, Anda bisa menggunakan aplikasi bawaan atau pihak ketiga dari Play Store.
Masuk ke Penyimpanan Internal (Internal Storage), bukan kartu SD jika ponsel Anda memilikinya.
Cari dan buka folder bernama Telegram. Folder ini otomatis dibuat ketika Anda pertama kali mengunduh media dari Telegram.
Di dalam folder tersebut, pilih subfolder Images atau Telegram Images untuk melihat semua foto yang pernah tersimpan.
Telusuri gambar satu per satu atau gunakan fitur sortir berdasarkan tanggal untuk mempermudah pencarian.
Jika foto pernah diunduh sebelum chat dihapus dan pengaturan pembersihan otomatis belum menghapusnya, file tersebut masih bisa ditemukan di sini.

Perlu diperhatikan, metode ini hanya berlaku jika fitur penyimpanan media Telegram aktif dan file belum terhapus oleh sistem atau aplikasi pembersih.

Jika Anda rutin membersihkan cache atau menggunakan fitur auto-delete, kemungkinan file sudah ikut terhapus dari penyimpanan perangkat.

5. Mengecek Data Sementara di Folder Cache Android

Selain folder media, Telegram juga menyimpan file sementara di direktori cache sistem Android.

Data ini memang tidak ditujukan untuk penyimpanan jangka panjang, tetapi dalam kondisi tertentu masih bisa menyimpan sisa file dari pesan atau media yang sudah dihapus.

Berikut penjelasan langkahnya secara lebih detail:

Buka aplikasi pengelola file di ponsel Android. Pastikan aplikasi tersebut memiliki izin untuk mengakses folder sistem.
Masuk ke Penyimpanan Internal, lalu buka folder Android.
Lanjutkan ke folder data, kemudian cari direktori org.telegram.messenger (atau nama serupa sesuai versi aplikasi).
Masuk ke folder cache untuk melihat file sementara yang disimpan Telegram.
Di dalam folder ini, Anda akan menemukan berbagai file dengan nama acak. Beberapa di antaranya bisa berupa sisa media atau data pesan.
Salin file-file yang dianggap penting ke folder lain agar tidak terhapus otomatis oleh sistem.
Setelah disalin, Anda bisa mencoba membuka file tersebut menggunakan aplikasi yang sesuai (galeri, pemutar video, atau dokumen).

Perlu diingat, folder cache bersifat sementara. Sistem Android dapat menghapus atau menimpa isinya kapan saja, terutama saat memori hampir penuh atau aplikasi dibersihkan.

Karena itu, metode ini sebaiknya dilakukan sesegera mungkin setelah pesan terhapus untuk memperbesar peluang pemulihan.

6. Memulihkan Pesan melalui Cadangan iTunes di iPhone

Bagi pengguna iPhone, pemulihan pesan Telegram masih memungkinkan jika sebelumnya perangkat pernah dicadangkan ke iTunes atau Finder.

Metode ini bekerja dengan mengembalikan seluruh data iPhone ke kondisi saat cadangan dibuat, termasuk data aplikasi yang tersimpan di dalamnya.

Berikut penjelasan langkah-langkahnya secara lebih rinci:

Sambungkan iPhone ke komputer menggunakan kabel data, lalu buka iTunes (untuk Windows atau macOS lama) atau Finder (untuk macOS versi terbaru).
Setelah perangkat terdeteksi, pilih ikon iPhone yang muncul di layar.
Masuk ke menu ringkasan perangkat, lalu klik opsi Pulihkan Cadangan.
Pilih file cadangan yang tanggalnya paling mendekati waktu sebelum pesan Telegram terhapus.
Konfirmasi proses pemulihan dan tunggu hingga iPhone selesai melakukan restore.
Setelah proses selesai, iPhone akan restart secara otomatis dan seluruh data akan kembali sesuai isi cadangan tersebut, termasuk pesan Telegram yang masih ada saat backup dibuat.

Perlu diperhatikan, metode ini akan menggantikan data iPhone saat ini dengan data dari cadangan. Artinya, data baru yang dibuat setelah tanggal backup bisa hilang.

Karena itu, pastikan Anda mempertimbangkan risiko ini sebelum melakukan pemulihan dan, jika perlu, mencadangkan data terbaru terlebih dahulu.

7. Memulihkan Pesan melalui Cadangan iCloud di iPhone

Pengguna iPhone juga dapat mencoba mengembalikan pesan Telegram yang terhapus dengan memanfaatkan cadangan iCloud.

Cara ini hanya efektif jika cadangan iCloud dibuat sebelum pesan tersebut dihapus, karena sistem akan mengembalikan data sesuai kondisi saat backup terakhir dilakukan.

Berikut penjelasan langkah-langkahnya secara lebih rinci:

Masuk ke menu Pengaturan di iPhone, lalu pilih Umum.
Gulir ke bawah dan ketuk Transfer atau Atur Ulang iPhone, kemudian pilih Hapus Semua Konten dan Pengaturan. Langkah ini akan mengosongkan seluruh data di perangkat.
Setelah proses penghapusan selesai, iPhone akan melakukan restart dan menampilkan layar pengaturan awal.
Ikuti panduan pengaturan hingga muncul opsi Pulihkan dari Cadangan iCloud, lalu masuk menggunakan Apple ID yang sama dengan akun cadangan.
Pilih file cadangan iCloud yang tanggalnya paling mendekati waktu sebelum chat Telegram terhapus.
Tunggu hingga proses pemulihan selesai. Durasi pemulihan tergantung pada ukuran cadangan dan kecepatan koneksi internet.
Setelah selesai, iPhone akan kembali ke kondisi sesuai cadangan, termasuk data Telegram yang tersimpan saat backup dibuat.

Perlu diingat, metode ini akan menggantikan seluruh data iPhone saat ini dengan data dari cadangan iCloud.

Oleh karena itu, pastikan Anda sudah mempertimbangkan kemungkinan hilangnya data terbaru sebelum melakukan proses pemulihan.

Sebagai penutup, demikian rangkuman cara mengembalikan chat telegram yang terhapus yang bisa Anda coba sesuai kondisi perangkat dan metode yang paling memungkinkan untuk dilakukan.